Breitensport

Fit for men

Für Männer von ca. 40 bis 60 Jahre

Fit for men

}

Trainingszeiten

Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

Trainingsort

Turnhalle Lüttingen

Die Gruppe richtet sich an Männer von ca. 40 bis 60 Jahren, die Ihre Fitness und sportliche Ausdauer verbessern wollen.

Trainingsinhalte sind:

  • Verbesserung der Ausdauer, Kraft- und Schnellkraft
  • Stärkung der gesamten Rumpfmuskulatur; insbesondere die des Rückens
  • Allgemeine Übungen in der Turnhalle

Angemessene Sportkleidung ist mitzubringen.

Übungsleiter/innen

Britta Conrads-Göricke

Britta Conrads-Göricke

02801 5252