Bodyfitness ist das aktive Training der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Oberarme.
In verschiedenen Fitness Workouts arbeiten sie am Muskelaufbau, der Strahlung des Gewebes und einem gezielten Fettaufbau.
Dieses erreichen sie u. a. mit leichten Gewichten, Elastikbändern und viel Bewegung. Herz-Kreislauf-System, Ausdauer und Koordination werden verbessert.
Kleine Entspannungseinheiten runden das Workout ab und verschaffen ihnen ein positives Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.
Co-Trainer
1. Prekken-Turnier: Fußballspaß im Fischerdorf Lüttingen
Die verschiedenen Kreismeisterschaften sind längst abgeschlossen, aber im Fischerdorf rollt der Ball weiter. Am ...
1. Runde der Jugendkreispokale positiv gelaufen
SSV A1 - FC Meerfeld 3:1 (0:0); SSV B1 - JSG Veen/Alpen 9:8 (1:1; 0:0) n.E.; SV Büderich - SSV C1 0:2 gewertet; SV ...
1. Runde im Kreispokal der Jugend-Teams
Die 1. Runde im Pokal der Jugend-Teams steht fest - nur A- und B-Junioren genießen Heimrecht.
Unsere ...
2. Mannschaft feiert Aufstieg in die Kreisliga B
Das letzte Spiel war eigentlich nur noch Formsache. Die Meisterschaft in der Fußballkreisliga C, Gruppe 1, hatte ...
2. Runde der Kreispokale
Nachdem die U13-Juniorinnen am Dienstag beim VfL Repelen es mit einem klaren Ergebnis in die nächste Runde ...
24 Jugendmannschaften treffen sich bei den Lüttinger Jugendturnieren
Am 09.08.2015 war es wieder so weit. Nach der Dorfmeisterschaft, folgen am nächsten Tag die Jugendturniere der F-, ...
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Der Schuss ging ins Aus!
Versuche es nochmal.
90 Jahre SSV Lüttingen
Info zur Tombola:
Lose bei Dams und den Betreuern erhältlich. Der Hauptpreis ist ein hochwertiger Gasgrillwagen, ...
A Jugend kommt in der Rückrunde nicht richtig in Tritt
In der Rückrunde kommt die A-Jugend nicht richtig in Tritt - vor allem in den Auswärtsspielen auf Ascheplätzen ...
A Jugend qualifiziert sich für die Leistungsklasse
Die A Jugend des SSV Lüttingen hat sich wieder direkt für die Leistungsklasse der Saison 2014-2015 ...
A Jugend startet erfolgreich in die Saison
Nach einer durch die langen Sommerferien nicht optimalen Vorbereitung in die Saison 2014-2015 und den Niederlagen ...
A-Jugend spielt 3:3 im ersten Test gegen TUB Bocholt
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